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最近多地開始進(jìn)入高溫模式，熱射病也重回大眾視野。熱射病就像高溫天里的“隱形殺手”，一旦中招，可能讓身體變成“失控的烤箱”。別慌！這篇文章將帶你解鎖熱射病的真相，教你如何見招拆招，在炎炎夏日守護(hù)健康！ 什么是熱射病？ 熱射病是一種致命性急癥，屬于重度中暑的極端表現(xiàn)。在高溫高濕環(huán)境下，人體主要通過出汗蒸發(fā)散熱維持體溫平衡，但當(dāng)環(huán)境溫度過高、濕度過大時(shí)，汗液無法正常蒸發(fā)，體內(nèi)熱量不斷積聚，核心體溫便會(huì)迅速飆升至40℃以上。此時(shí)，人體內(nèi)的蛋白質(zhì)開始變性，細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)遭到破壞，導(dǎo)致多器官功能出現(xiàn)急性損傷。 根據(jù)臨床數(shù)據(jù)，熱射病患者若在發(fā)病2小時(shí)內(nèi)未得到有效降溫治療，死亡率可高達(dá)50%-70%。近年來，熱射病致死的案例屢見不鮮，這也警示著熱射病的兇險(xiǎn)程度不容小覷。 熱射病對人體有哪些危害？ 1、當(dāng)核心體溫超過40℃，神經(jīng)細(xì)胞會(huì)因高溫出現(xiàn)水腫、變性，患者常表現(xiàn)出劇烈頭痛、意識模糊、抽搐甚至昏迷。有研究顯示，熱射病引發(fā)的腦損傷，會(huì)導(dǎo)致約30%的幸存者出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙或運(yùn)動(dòng)功能受損。 2、高溫使心臟負(fù)荷加重，心率加快，血管擴(kuò)張，可能引發(fā)低血壓、心律失常，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致心力衰竭。 3、高溫會(huì)破壞肝細(xì)胞，使轉(zhuǎn)氨酶急劇升高；腎臟因脫水和毒素堆積，出現(xiàn)少尿、血尿，最終發(fā)展為腎功能衰竭。 如何有效預(yù)防熱射病？ 1、避免高溫暴露：10:00-16:00盡量減少戶外活動(dòng)，如需外出，穿戴遮陽帽、太陽鏡，選擇淺色透氣衣物。 2、保持環(huán)境涼爽：合理使用空調(diào)（溫度設(shè)置在26-28℃為宜），定時(shí)開窗通風(fēng)。 3、科學(xué)補(bǔ)充水分：少量多次飲水，每日飲水量1500-2000ml，可適當(dāng)飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料。 4、關(guān)注身體狀況：慢性病患者或服用特殊藥物人群，需留意藥物對體溫調(diào)節(jié)的影響，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。 發(fā)現(xiàn)有人疑似熱射病該怎么急救？ ·迅速降溫：立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，用濕毛巾擦拭全身、涼水噴灑，或使用冰袋置于腋下、腹股溝等大動(dòng)脈處降溫。 ·松解衣物：解開領(lǐng)口、腰帶等束縛，促進(jìn)體表散熱。 ·緊急送醫(yī)：第一時(shí)間撥打120，送醫(yī)途中持續(xù)降溫，嚴(yán)禁強(qiáng)行喂水，避免發(fā)生嗆咳窒息。并記下發(fā)病時(shí)間、癥狀表現(xiàn)等關(guān)鍵信息，為后續(xù)診療提供依據(jù)。
4、熱射病還會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解，肌肉細(xì)胞內(nèi)的肌紅蛋白釋放入血，堵塞腎小管，進(jìn)一步加重腎臟損傷。
