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早上起床口苦是怎么個事?要排查這些原因!
發布日期:2024-07-10 08:05:55       作者:New Media       瀏覽:20.1萬

你是否有這樣的經歷,早晨起床后,嘴巴里莫名發苦,刷牙可緩解一會兒,可沒過多久,這種“苦味”又卷土重來,有些人甚至懷疑自己可能生病了。


為什么嘴里會出現泛苦的現象?


臨床常見的口苦主要表現為一過性口苦(以晨起多見)或持續性口苦,口苦常常合并:


口干、口舌糜爛;

口臭、大便干燥;

善太息(愛嘆氣)、目眩、腹滿;

口渴、氣喘、發熱;

眩暈目赤、煩躁易怒;

面目干黑、目視不明等。


引起口苦的常見疾病,大致有以下4類:


①肝膽疾病:患有肝膽疾病時,膽汁酸大量溢出,造成口腔唾液膽汁酸含量升高,引起口苦;有肝硬化等基礎病引起的肝損害,膽囊的慢性炎癥導致膽汁反流等。

②消化系統疾病:反流性食管炎、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染引起膽汁反流,可誘發口苦。

③口腔局部疾病:牙齦炎、牙齦出血等是引起口苦的常見原因。


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其他影響因素:


不良生活習慣:


● 經常性生熟食物不分


● 常吃油膩食物及辛辣食物、某種單一食物,缺乏蔬菜水果


● 作息不規律,經常吃夜宵


● 抽煙、飲酒過度


● 一次進食過多、過快,導致腹脹、食物堆積,經常餐后不活動


生理原因:孕婦在懷孕期間可能會出現口苦,這可能與荷爾蒙變化有關。


藥物副作用:某些藥物可能會導致口苦,如某些抗生素、降壓藥、化療藥物等。


精神壓力:精神緊張、壓力大等心理因素也會引起口苦。


如何緩解口苦癥狀?


調整飲食:避免過多攝入刺激性食物,多食用新鮮水果和蔬菜,保持飲食均衡。


口腔衛生:保持口腔清潔,定期刷牙、使用牙線和漱口水,預防口腔問題。


尋求醫療幫助:如果口苦持續時間較長或伴隨其他癥狀,建議及時就醫,尋找潛在原因并接受治療。


減壓放松:通過適當的運動、放松技巧、減輕壓力,有助于緩解口苦感。


避免不良習慣:戒煙限酒,避免過度依賴口香糖等掩蓋口苦感的習慣。


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