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滑雪還會曬傷皮膚?還不裹得嚴實點
發布日期:2022-02-20 08:00:25       作者:魯南制藥集團       瀏覽:45.5萬

你以為的滑雪運動:旋轉!跳躍!又帥又酷!


實際上的滑雪運動:摔傷、凍傷、曬傷、雪上加“傷”……


不過有的小伙伴也會疑問,滑雪時摔傷凍傷都還好理解,為什么還會曬傷呢?


冬天氣溫低,但并不意味著紫外線就低,而且雪地上特殊環境還會加強紫外線的輻射。


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滑雪場紫外線為什么強?


1、白雪反射紫外線


由于雪的反射作用,冬天雪地的紫外線強度相當于夏天海邊日光浴紫外線強度的3倍。如果長時間無防護措施在雪場運動,面部皮膚容易被曬傷成紫紅色,眼睛還會被紫外線損傷導致雪盲癥。


2、海拔高 光照強


海拔越高,空氣稀薄,大氣對太陽輻射的削弱作用就越弱,因此高原地區的紫外線很強。很多雪場為了降低溫度,延緩冰雪消融速度,會選擇建造在海拔較高的山上,紫外線強度較高,容易曬傷。


3、雪場空曠沒有遮蔽物


冬天植被覆蓋率降低,雪場空曠,附近沒有樹蔭等遮蔽物的遮擋,更容易曬傷皮膚。


此外,北方的冬季,天氣寒冷干燥,皮膚暴露在這種氣候條件下,水分散失得很多,加上滑雪時冷風對皮膚的刺激,更是加重了對皮膚的傷害。


滑雪時如何保護我們的皮膚?


1、雪上加“霜”


不管是晴天還是陰天,滑雪前在臉上涂抹高倍數(如SPF50+)的防曬霜,并且每隔2-3小時就在暴露的皮膚上再涂一次,保證持續的防曬效果。


2、戴好滑雪鏡、面巾等防護品


可選擇只露出雙眼的頭套、面巾等,再加一個全封閉型滑雪鏡,將面部完全罩住,能有效阻止冷風對面部的傷害,同時也能起到遮擋紫外線的作用。


3、做好護膚


涂抹防曬霜前要用油性比較大、能阻止水分散失功能的護膚品,能夠抵御冷風,防止滑雪后皮膚起皮皴裂。滑雪后可以涂抹修復乳霜或者敷補水修復面膜,利于皮膚的修復。

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