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時至年下，家人朋友之間聚餐、聊天，難免會喝點酒助助興，適量的飲酒可以活血通絡(luò)，調(diào)節(jié)精神，釋放壓力。那對于家里的糖尿病患者來說，可以適量喝一些酒嗎？
對于糖尿病患者來說，如果自身的血糖控制得較好，病情較輕，逢節(jié)假日，家人朋友相聚的時候，可以少量的飲一些酒，而且最好是一些低度的酒，但不可長期大量的飲酒。
為什么說糖尿病患者不可過量飲酒呢？
1、損傷肝臟，引起血糖波動
酒的代謝器官主要是肝臟，而肝臟是身體里面胰島素作用最主要的靶器官，肝臟所涉及的糖原合成和糖異生這兩個生化代謝過程對于血糖的穩(wěn)定至關(guān)重要，如果患者經(jīng)常喝酒就很容易因酒精導致肝臟病變或者肝功能異常。
一旦肝臟功能受到影響，肝臟所涉及到的糖原合成和糖異生這兩個過程就會受到影響，從而影響到血糖，這對于糖尿病患者血糖的非?？刂撇焕?。
2、容易導致低血糖
飲酒導致低血糖的機制主要有兩種，一種是餐后酒精性低血糖，主要是酒精刺激胰島素分泌所致；另一種是空腹飲酒，即餐桌上大量喝酒且不吃食物，體內(nèi)儲備的肝糖原耗竭以后，由于酒精抑制糖異生，體內(nèi)沒有葡萄糖來源，從而出現(xiàn)低血糖癥。
一次嚴重的低血糖可以引起昏迷甚至死亡。如果經(jīng)常出現(xiàn)高血糖-低血糖交替，血糖波動過大，就會對血管造成很大傷害，這種傷害甚至會超過長期慢性高血糖。
3、導致高脂血癥
糖尿病患者如果長期過量飲酒，還容易導致高脂血癥，其相關(guān)機制主要是通過改變血中甘油三酯及低密度脂蛋白，使血糖濃度升高。相關(guān)臨床實驗證明，糖尿病患者飲酒不但易致高脂血癥，而且持續(xù)時間較長，未實行飲食治療者更是如此。
4、發(fā)生糖尿病性酮癥酸中毒
糖尿病患者因過量飲酒引起糖尿病性酮癥酸中毒的案例很常見，重癥糖尿病合并肝膽疾病者，特別是正在使用胰島素和口服降糖藥物的患者，要嚴禁飲酒。否則易引起糖尿病性酮癥酸中毒，嚴重者可危及性命，導致死亡。
另外，長期過量飲酒還會加重糖尿病患者的一些神經(jīng)系統(tǒng)的病變，消化系統(tǒng)的病變等，甚至還可引起男性性功能的下降。因此，不建議糖尿病患者長期飲酒或者大量飲酒。
最后，我們再來看一下2017版《中國2型糖尿病防治指南》中關(guān)于2型糖尿病患者飲酒的建議。
1、不推薦糖尿病患者飲酒，若飲酒需計算酒精中含有的總能量；
2、女性每天飲酒的酒精量不超過15克，男性不超過25克（15克酒精相當于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升蒸餾酒），且每周不超過2次；
3、應(yīng)警惕酒精可能誘發(fā)的低血糖，避免空腹飲酒。
